Licsivum Магний В6 — дополнительный источник витамина В6; содержит магний. Витамин B6 улучшает всасывание магния из желудочно-кишечного тракта, а магний способствует активации витамина B6 в печени.
Дефицит магния — часто встречающееся явление:
• 14,5 % населения Земли ощущают острый недостаток магния;
• у 33,7 % людей в мире содержание магния в организме ниже оптимального.
Основным источником магния является жесткая питьевая вода. Все люди, живущие в регионах с мягкой водой, испытывают недостаток магния, если не принимают его дополнительно. В повседневной пище (крупе, хлебе, мясе и рыбе) содержится очень мало магния. Кроме того, из продуктов питания усваиваются всего 30-40 % этого вещества. Также следует учитывать, что усвоение магния ухудшается при заболеваниях щитовидной железы и недостатке витамина В6.
Чем опасен дефицит магния?.
Недостаток магния острее всего сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и может привести:
• к ишемической болезни сердца (ИБС);
• сердечной недостаточности;
• артериальной гипертензии;
• атеросклерозу.
Также нехватка магния:
• вызывает судороги и спазмы;
• повышает ломкость костей;
• ухудшает состояние хрящевой ткани и суставов;
• приводит к запорам;
• является одной из причин - головной боли, мигрени, - хронической усталости, - бессонницы, - ПМС.
Роль магния в организме - Активный участник углеводно-фосфорного обмена и энергообмена;
- Участвует более чем в 300 ферментативных реакциях;
- Необходим для синтеза белков, деления клеток, передачи генетической информации;
- Понижает возбудимость нервной системы;
- Помогает противостоять стрессам;
- Обеспечивает сокращение мышц;
- Нормализует деятельность сердца;
- Улучшает кровоснабжение;
- Регулирует баланс кальция и натрия в клетках;
- Стимулирует моторику кишечника.
Потребность в магнии повышается:
• при заболеваниях:
- сердечно-сосудистой системы;
- желчного пузыря и печени;
- иммунной системы;
• при физических и психологических нагрузках;
• повышенной раздражительности;
• приеме мочегонных и слабительных средств;
• употреблении алкоголя;
• депрессивных состояниях.
Витамин В6 — дополнительная польза.
Принимая «Магний В6», вы также обеспечиваете свой организм витамином В6. Помимо улучшения усвоения магния этот витамин выполняет и другие важные функции:
• обеспечивает функционирование более 60 различных ферментативных систем;
• необходим для нормальной работы нервной системы;
• участвует в метаболизме белков и жиров;
• регулирует использование животного крахмала (гликогена);
• требуется для синтеза интермедиаторов мозга и гемоглобина.