Участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц. Оказывает противосудорожное действие, уменьшает боли и спазмы мышц; поддерживает эластичность стенок сосудов, способствует снижению уровня холестерина; повышает устойчивость организма к стрессу, снижает уровень беспокойства и раздражительности, поддерживает здоровый сон; способствует накоплению кальция в костях и профилактике остеопороза.
Витамин В6 улучшает всасывание магния из ЖКТ и его проникновение в клетки.
Магний и пиридоксин обладают синергичным действием.
В таблетке соединены 3 формы магния: оксид, аспарагинат и цитрат. Магния оксид помогает растворяться аспарагинату и цитрату магния, что создает хелатный комплекс, который лучше усваивается.
Магний является одним из важнейших минералов, он участвует более чем в 300 биохимических реакций организма. Необходим для производства энергии в клетках, регуляции нервно-мышечной проводимости, тонуса, гладкой мускулатуры. Ионы магния участвуют в углеводном обмене, биосинтезе белков, тормозят процессы возбуждения в коре головного мозга. Антистрессовые свойства магния обусловлены тем, что он способствует увеличению выработки гамма-аминомасляной кислоты, которая в свою очередь оказывает тормозящее действие на нервную систему.
Витамин В6 повышает иммунитет, способствует выведению лишней жидкости, важен для нормальной работы центральной нервной системы и процесса образования эритроцитов. Участвует в продуцировании гормонов серотонина, мелатонина, дофамина, которые помогают организму справляться со стрессом, тревогой, раздражительностью и депрессивными состояниями. Витамин В6 необходим для наиболее эффективного усвоения магния организмом, он не только улучшает всасываемость магния в желудочно-кишечном тракте, но и служит проводником для него внутрь клетки*.
*информация из открытых источников, для ознакомления