Благодаря зрению мы получаем до 90 % всей информации. Можно ли повысить его остроту и предупредить развитие глазных заболеваний? Безусловно, если включать в ежедневное меню определённые витамины и полезные вещества. Витамин А (ретинол). Это ценное вещество входит в состав зрительного пигменты сетчатки глаза – родопсина, благодаря которому мы можем разглядеть предметы в темноте или при тусклом освещении. Недостаток этого витамина в организме является причиной "куриной слепоты" (снижение остроты зрения в сумерках), частых воспалительных заболеваний век и ведёт к ухудшению близорукости. Витамин В2 (рибофлавин). Без него невозможна правильная работа всей нервной системы, включая и работу зрительных нервов. При дефиците рибофлавина возможны жалобы на резь в глазах, быстрое зрительное утомление, воспаление слизистой оболочки глаз и век. Витамин С (аскорбиновая кислота) оказывает непосредственное влияние на стенку сосудов, укрепляя их. При дефиците витамина С в организме возникают кровоизлияния под конъюнктиву (слизистую оболочку) глазного яблока, сетчатку, создаются благоприятные условия для развития конъюнктивита. Витамин Е – мощный антиоксидант, который защищает клеточные мембраны от повреждения свободными радикалами. Он способствует предотвращению развития катаракты и отслоения хрусталика глаза. Также витамин Е способствует укреплению стенок сосудов, которые питают глазное яблоко. Лютеин – это особый пигмент, основной функции которого является защита сетчатки. Максимальное его количество находится в макуле (область сетчатки, отвечающая за центральное зрение). Выполняет две функции: поглощение лучей сине-фиолетовой части спектра и осуществление нейтрализации окислителей и свободных радикалов. Зеаксантин. Присутствуя в центре жёлтого пятна, зеаксантин отвечает за зрительную способность человека: обеспечивает питание и нормальную работу глаз; снижает агрессивное действие синих лучей на слизистую оболочку; оберегает от разрушения и возрастных изменений. Чем больше зеаксантина в жёлтом пятне, тем меньше вероятность разрушительных процессов, а значит, дольше сохранится здоровье глаз. ПНЖК Омега-3. Исследования показывают, что Омега-3 жирные кислоты способствуют защите глаза взрослого человека от макулярной дегенерации и синдрома сухого глаза. Незаменимые жирные кислоты также поддерживают нормальную работу дренажной системы глаза, которая обеспечивает отток внутриглазной жидкости, уменьшая риск повышения внутриглазного давления и развития глаукомы. Цинк повышает усвояемость витамина А, стабилизирует клеточные мембраны. Недостаток этого элемента приводит к сбою усвоения хрусталиком глюкозы. Длительное отсутствие цинка грозит быстрому развитию катаракты. Положительное действие биологически активной добавки к пище Люкомин Комплекс витаминов с лютеином, зеаксантином и Омега-3 обеспечена сочетанием входящих в его состав активных компонентов, которые способствуют: -восполнению недостатка витаминов и микроэлементов для глаз; -увеличению активности рецепторов глаз; -улучшению зрения; -устранению симптома усталого глаза после зрительных нагрузок; -оздоровлению сетчатки после конъюнктивита и других воспалительных процессов.