Холин (Витамин В4) относится к категории водорастворимых веществ, которые участвуют в белковом, жировом и углеводном обменах. Холин является метаболическим предшественником важного нейромедиатора – ацетилхолина. Основным из его свойств является поддержание основных функций центральной нервной системы. Посредством холина происходит передача импульсов через клеточные мембраны и раннее развитие мозга. Также холин способствует укреплению сердечной мышцы, стимулированию репродуктивной функции, принимает участие в синтезе простагландинов в предстательной железе. Холин способствует ускорению процесса расщепления жиров, является гепатопротектором, способствует восстановлению поврежденных тканей печени в результате токсического воздействия. Витамин В4 способствует усвоению витаминов Е, К, А, D.