Аминокислота L-тирозин относится к заменимым, так как вырабатывается в каждой клетке нашего тела. При участии тирозина происходит выработка гормонов в надпочечниках и щитовидной железе. Тирозин необходим для построения молекул белка во всех тканях, входит в состав ферментов.
Аминокислота способствует улучшению концентрации внимания, памяти и мозговой активности, повышению работоспособности, помогает подготовиться к физическим нагрузкам. Тирозин участвует в производстве нейромедиаторов, способствует защите от тревоги и депрессивных состояний, улучшению когнитивных функций во время стресса.
L-тирозин принимает активное участие в расщеплении жиров, в производстве гормонов тироксина и трийодтиронина, помогает справляться с повышенным аппетитом, способствует улучшению обмена веществ в организме и, соответственно, уменьшению жировых накоплений в организме. Другими словами, аминокислота способствует подавлению голода, тем самым помогает бороться со стрессом во время похудения.