Марганец – это микроэлемент, который в небольших количествах жизненно важен для человека. Является важным элементом двух металлоферментов - пируватдекарбоксилазы и супероксиддисмутазы, которые участвуют в выработке энергии и способствуют укреплению иммунитета.
Микроэлемент участвует во многих функциях организма, работает в комплексе с другими витаминами и минералами.
Марганец составляет активные центры ферментов печени, которые отвечают за обезвреживание и выведение некоторых токсичных продуктов обмена веществ из организма. Также способствует полноценному белковому обмену.
Марганец входит в состав ферментов, отвечающих за дыхание тканей. Участвует в окислительно-восстановительных процессах. Способствует снижению содержания глюкозы в крови, улучшению ее усвоения тканями. Также участвует в процессах свертывания крови.
Марганец помогает сбалансировать уровень кальция в организме, тем самым препятствуя образованию дефицита кальция и фосфора. Марганец необходим для формирования костной ткани, поддерживает эластичность хрящей.
