поддерживает работу мозга
заряд энергии
веганская формула
В наших клетках есть маленькие органеллы, которые действуют как энергетические фабрики — митохондрии. Они принимают сахара и жирные кислоты и сжигают их для создания АТФ — формы энергии, которую наши клетки могут использовать для осуществления всех необходимых процессов. Одним из ключевых участников этого процесса является L-карнитин.
L-карнитин образуется из аминокислот и, как транспортное средство, доставляет жирные кислоты в митохондрии, где они используются для получения энергии. Наш организм может производить его из двух аминокислот, лизина и метионина, и некоторого количества витамина С. Также его можно получить из мяса или рыбы.
Ацетил-л-карнитин, одна из форм L-карнитина, он полезен для здоровья мозга, помогает поддерживать его оптимальное функционирование. Он может улучшить память, процесс обучения и мышления, а также сохранить остроту ума с возрастом.
L-карнитин помогает сжигать жир, поэтому он является отличным дополнением к программе снижения веса, включающей физические упражнения и здоровую диету. Это не волшебная таблетка, но было доказано, что он увеличивает потерю веса и уменьшает жировую массу.
Также, L-карнитин может помочь вам в тренажерном зале — он повышает выносливость, помогает обеспечить мышцы большим количеством кислорода и способствует восстановлению. Он может даже уменьшить болезненность после тяжелой тренировки.
Для тех, кто планирует пополнение в семье, L-карнитин является мощным средством для повышения фертильности, способствующим зачатию как у мужчин, так и у женщин. Антиоксидантные свойства ацетил-л-карнитин особенно полезны для женщин, пытающихся зачать ребенка.