способствует коррекции метаболических нарушений, лежащих в основе дисфункции яичников у женщин; вспомогательное средство при синдроме поликистоза яичников, для устранения андрогенных нарушений у женщин; снижает риск развития инсулинорезистентности, диабета, избыточного веса и ожирения; оказывает положительное действие на репродуктивную функцию у женщин. Инозитол отвечает за плотность клеточных мембран, что в свою очередь влияет на здоровье всех органов. Вещество способствует трофике нервных импульсов, стимулирует работу головного мозга. Помогает снизить инсулинорезистентность и предотвращает развитие преддиабета, гестационного диабета, а также диабета II типа. Контролирует выработку дофамина и серотонина, препятствует развитию депрессивных расстройств. Применение инозитола при поликистозе помогает стабилизировать метаболические процессы, нормализовать гормональный фон и даже улучшить функцию яичников. Витамин В8 способствует преобладанию «хорошего» холестерина над «плохим». Это помогает профилактировать развитие атеросклероза, появление инфаркта и инсульта. Также вещество необходимо для сохранения эластичности сосудов и нормализации густоты крови. Прием инозитола благоприятно влияет на состояние кожи, способствует ускорению репаративных процессов в ней. Витамин В9 расходуется организмом быстро, а вот накапливается медленно. Кроме того, он легко разрушается при кулинарной/термической обработке. Поэтому многим из нас необходимо принимать фолиевую кислоту дополнительно – в виде фармацевтических препаратов. При недостатке фолатов замедляется рост клеток, поэтому у взрослого организма дефицит фолиевой кислоты наносит наибольший ущерб быстро обновляющимся клеточным популяциям, в первую очередь тканям костного мозга. Дефицит фолиевой кислоты, наравне с недостатком витаминов В12, В6 и С, может стать причиной железодефицитной анемии вследствие снижения усвоения железа. При менее значительном снижении концентрации фолатов, могут появляться: умеренная депрессия, раздражительность, расстройства сна и интеллектуального функционирования. Прием фолатов во время беременности обеспечивает следующие профилактические эффекты: значимое уменьшение риска преждевременных родов, преэклампсии и преждевременной отслойки плаценты, сокращение на 70–92% частоты дефектов нервной трубки (ДНТ). Недостаточное потребление фолиевой кислоты во время беременности способно привести к ухудшению здоровья детей в отдаленных периодах их жизни. Это, в свою очередь, может вызвать формирование низкого индекса психического развития, когнитивные нарушения, повысить вероятность онкологических заболеваний, аутизма, шизофрении и депрессии.