Альфа-липоевая кислота (АЛК) — витаминоподобное вещество. В организме здорового человека данная кислота вырабатывается в достаточном количестве, но с возрастом и при наличии некоторых заболеваний синтез ее ухудшается, и как следствие, концентрация в организме АЛК снижается. Альфа-липоевая кислота является одновременно жиро- и водорастворимой, что повышает ее биологическую активность и улучшает проникновение в любые ткани организма. Данная кислота принимает важное участие в окислительно-восстановительных реакциях. Она отвечает за преобразование питательных веществ, поступающих в организм, в энергию и обладает широким спектром полезных действий. АЛК положительно влияет на улучшение метаболизма, способствует улучшению обмена веществ. В результате большая часть жиров в продуктах питания расщепляется и используется для получения энергии. В сочетании с регулярными физическими нагрузками она способствует уменьшению накопления жировых отложений, наращиванию мышечной массы. Данная кислота положительно влияет на метаболизм глюкозы, способствует поддержанию нормального уровня этого моносахарида в крови. Альфа-липоевая кислота, как антиоксидант, способствует предотвращению гибели клеток и нормализации работы сердечно-сосудистой системы. АЛК как самостоятельно борется со свободными радикалами, так и способствует активизации деятельности других антиоксидантов — витамина Е, С, коэнзима Q10. Большое влияние альфа-липоевая кислота оказывает на работу печени. Она способствует улучшению функционирования печени, нормализации жирового обмена и купированию воспалительных процессов. Кроме этого альфа-липоевая кислота положительно влияет на работу мозга и нервной системы, поэтому может иметь положительное влияние при хронической усталости, стрессе, снижении памяти и внимания. Восполнить уровень данной кислоты в организме можно двумя способами — через продукты питания и прием биологически активных добавок.