Цинк является важным минералом. Каждая клетка в организме нуждается в этом питательном веществе от иммунной системы и ферментов которые производят ДНК до чувства вкуса и запаха. Хотя организм сам по себе не производит цинк этот минерал легко доступен в питьевой воде и некоторых продуктах питания. Несмотря на это удивительное количество взрослых не может получить достаточное количество этого минерала через свою диету. Лучший выбор продуктов питания и хорошая мультивитаминная и минеральная добавка могут помочь компенсировать такие незначительные недостатки. В настоящее время доказано что добавки могут также быть полезными для обеспечения дополнительного цинка необходимого для борьбы с симптомами простуды и гриппа. Кроме того обещает ускорить заживление язв и боль в горле способствуя выздоровлению повреждений кожи уменьшению шума в ушах (звон в ушах) и контролю угревой сыпи и проблем с глазами. Считается что цинк способствует сильной иммунной системе среди прочего оживлению вилочковой железы и ее производству лейкоцитов. Повышая иммунную систему цинк может также защищать от грибковых инфекций и различных инфекционных заболеваний таких как конъюнктивит и пневмония. Так же при: диабете остеопорозе при лечении бесплодия как у женщин так и у мужчин. Цинк входит в число основных питательных веществ для здоровья предстательной железы у мужчин. Наряду с другими витаминами и минералами способствует росту волос. Обладает противовоспалительными свойствами.