Для полноценной жизни каждого человека необходимы витамины и минералы. Они играют важную роль в организме, участвуют во множестве процессов и требуются для нормального обмена веществ. Прием витаминно-минерального комплекса будет полезен: при дефиците витаминов, минералов и микроэлементов; при недостаточном поступлении витаминов и минералов с пищей, например, во время постов, при соблюдении любых диет; в период восстановления после болезней; при повышенных физических нагрузках; при эмоциональных и умственных нагрузках; в стрессовых ситуациях. Витамин А необходим для острого зрения, нормальной работы сетчатки глаза. Повышает сопротивляемость инфекциям, стимулирует клеточный и гуморальный иммунитет. Требуется для клеток эпителия кожи, слизистых оболочек дыхательных и мочевыводящих путей, пищеварительного тракта. Ускоряет заживление ран, стимулирует синтез коллагена. Поддерживает нормальное состояние волос, кожи, зубов и костей. Витамин Е оказывает антиоксидантное действие, защищая стенки клеток от разрушающего воздействия свободных радикалов. Стимулирует и поддерживает иммунную систему, особенно необходим после переохлаждения, когда возникает иммунная депрессия. Требуется для нормальной работы эндокринной и половой систем. Участвует в профилактике атеросклероза. Способствует замедлению процессов старения в организме. Витамин D3 необходим для крепких костей и зубов. Участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена. Участвует в работе иммунной системы, стимулирует активность иммунных клеток. Витамин К1 укрепляет кости, участвуя в усвоении кальция и в обеспечении взаимодействия кальция и витамина D. Необходим для нормального свертывания крови, ускоряет заживление ран. Участвует в процессах образования энергии в организме. Витамин С оказывает благоприятное влияние на состояние центральной нервной системы. Необходим для защиты организма от вирусных и бактериальных инфекций. Улучшает эластичность кровеносных сосудов и проницаемость капилляров. Способствует лучшему усвоению железа и нормализации кроветворения. Обладает антиоксидантным действием. Витамин В1 участвует в превращении пищи в энергию. Необходим для нормальной деятельности центральной нервной системы, передачи нервного импульса. Нормализует состояние сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Витамин В2 необходим для острого зрения, восприятия цвета и света, особенно при повышенных зрительных нагрузках. Защищает сетчатку глаза от ультрафиолетового излучения. Улучшает состояние нервной системы. Повышает уровень гемоглобина в крови, стимулирует кроветворение. Улучшает заживление кожных покровов, особенно после ожогов. Предупреждает шелушение кожи, трещины в уголках губ. Витамин В3 (витамин РР) принимает участие в регуляции клеточного дыхания, усвоении белков, углеводов и жиров. Уменьшает проявления неврозов, истерии. Улучшает кровообращение, расширяет мелкие кровеносные сосуды. Необходим для нормальной свертываемости крови. Улучшает обмен веществ в сердечной мышце, усиливает ее сократительную способность. Витамин В5 (пантотеновая кислота) необходим для нормального протекания процессов усвоения и использования белков, жиров и углеводов. Участвует в синтезе жизненно важных жирных кислот, холестерина, гистамина, ацетилхолина, гемоглобина. Положительно влияет на состояние кожи. Витамин В6 способствует улучшению памяти и настроения, так как участвует в синтезе серотонина. Благотворно влияет на состояние нервной системы, печени, органов кроветворения. Улучшает всасывание и усвоение магния. Витамин В9 (фолиевая кислота) необходим для роста и обновления всех клеток организма. Участвует в кроветворении, необходим для профилактики анемии. Уменьшает содержание в крови потенциально вредных аминокислот, способствуя снижению риска развития болезней сердца. Нормализует жировой обмен в печени, обмен холестерина. Витамин В12 влияет на образование миелина — оболочки нервных волокон, способствуя улучшению состояния нервной системы. Усиливает иммунитет. Необходим для кроветворения. Биотин (витамин Н) участвует в энергетическом обмене, необходим для синтеза глюкозы. Требуется для нормальной работы нервных клеток, костного мозга, потовых желез. Влияет на состояние кожи и волос. Цинк участвует в работе иммунной системы: стимулирует синтез антител, активность лейкоцитов, улучшает защиту от вирусов, бактерий, паразитов. Необходим для роста и деления всех клеток, улучшает регенерацию тканей. Требуется для поддержания остроты зрения. Защищает сосуды и слизистые, предотвращает атеросклероз. Железо является составной частью гемоглобина, необходимо для обеспечения кислородом всех тканей и органов. Способствует поддержанию достаточного уровня сопротивляемости болезням, иммунной резистентности, работе факторов неспецифической защиты, клеточного и местного иммунитета. Участвует в энергообмене. Магний универсальный регулятор многих биохимических и физиологических процессов. Необходим для выработки энергии. Участвует в передаче нервного импульса, снижает возбудимость нервной системы, помогает противостоять стрессам. Играет важную роль в работе сердечно-сосудистой системы. Необходим для усвоения витаминов группы В. Кальций является основным структурным элементом костной ткани. Участвует в передаче нервных импульсов, сокращении мышц, в том числе сердца. Необходим для нормального свертывания крови, поддержания сосудистого тонуса. Обеспечивает эффективность работы иммунной системы. Нормализует состояние кожи, волос, ногтей. Медь повышает сопротивляемость организма инфекциям. Стимулирует усвоение белков и углеводов. Улучшает работу щитовидной железы. Помогает поддерживать целостность соединительной ткани сердечной мышцы, сосудов и кожи, поскольку участвует в синтезе коллагена и эластина. Марганец требуется для здоровых хрящей и костной ткани. Стимулирует специфический и неспецифический иммунитет. Необходим для выработки энергии и нормального обмена веществ. Хром вместе с инсулином необходим для регуляции уровня сахара в крови. Необходим для пищеварения, так как входит в состав важнейшего фермента — трипсина. Селен стимулирует иммунитет, обладает противовирусным и противовоспалительным действием. Необходим для нормальной работы щитовидной железы. Участвует в световосприятии. Йод, в составе гормонов щитовидной железы. Контролирует интенсивность энергетического обмена и теплопродукцию; участвует в регуляции работы нервной и сердечно-сосудистой систем; необходим для физической и умственной активности, поддержания высокого эмоционального фона. Молибден принимает участие в процессах кроветворения. Необходим для включения фтора в зубную эмаль. Действует как «очиститель» клеток, помогает организму избавляться от вредных веществ.