Здоровье и красота каждой женщины во многом зависят от полноценного питания, которое обеспечивает организм всем необходимым. Ежедневное дополнение рациона витаминами и микроэлементами — важный «женский секрет» хорошего самочувствия, бодрости, ухоженной внешности и приподнятого настроения. Проантоцианидины (экстракт виноградных косточек) • Поддерживают целостность капилляров. • Обладают антиоксидантными свойствами, тем самым замедляют процессы старения. Полифенолы (экстракт зеленого чая) • Оказывают антиоксидантное действие, замедляя процессы старения. • Укрепляют стенки сосудов и повышают их эластичность. • Обладают гепатопротекторными и противовоспалительными свойствами. Витамин Е • Улучшает внешний вид кожи, участвует в ее обновлении изнутри. • Способствует замедлению процессов старения в организме, оказывает антиоксидантное действие. • Стимулирует и поддерживает иммунную систему. • Участвует в профилактике атеросклероза. • Помогает уменьшить симптомы ПМС, борется с апатией и усталостью. Витамин D3 • Необходим для крепких костей и зубов. • Участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена. • Участвует в работе иммунной системы, стимулирует активность иммунных клеток. Витамин С • Участвует в синтезе коллагена, гиалуроновой кислоты, улучшая структуру кожи и поддерживая ее упругость. • Обладает антиоксидантным действием, замедляет процессы старения. • Улучшает эластичность кровеносных сосудов и проницаемость капилляров. • Оказывает благоприятное влияние на состояние центральной нервной системы. • Необходим для защиты организма от вирусных и бактериальных инфекций. • Способствует лучшему усвоению железа и нормализации кроветворения. Витамин В2 • Предупреждает шелушение кожи, трещины в уголках губ. • Улучшает заживление кожных покровов, особенно после ожогов. • Улучшает эмоциональное состояние, нормализуя работу нервной системы. • Повышает уровень гемоглобина в крови, стимулирует кроветворение. Витамин В3 (витамин РР) • Уменьшает проявления неврозов, истерии. • Улучшает кровообращение в коже. • Необходим для нормальной свертываемости крови. • Нормализует обмен веществ в сердце, повышает его сократительную способность. • Принимает участие в регуляции клеточного дыхания, усвоении белков, углеводов и жиров. Витамин В6 • Способствует улучшению памяти и настроения, так как участвует в синтезе серотонина. • Благотворно влияет на состояние нервной системы, печени, органов кроветворения. • Улучшает всасывание и усвоение магния. • Уменьшает выраженность симптомов ПМС (плохое настроение, болезненные ощущения). Витамин В9 (фолиевая кислота) • Необходим для роста и обновления всех клеток организма. • Участвует в кроветворении, необходим для профилактики анемии. • Уменьшает содержание в крови потенциально вредных аминокислот, способствуя снижению риска развития болезней сердца. • Нормализует жировой обмен в печени, обмен холестерина. Бета-каротин • Способствует сохранению остроты зрения, защищает сетчатку глаза. • Повышает сопротивляемость инфекциям, стимулирует иммунитет. • Поддерживает красоту кожи и волос, необходим для прочных костей. • Нейтрализует свободные радикалы, которые повреждают клетки и вызывают преждевременное старение. • Является безопасным источником витамина А. Рутин • Укрепляет капилляры, поддерживает эластичность и проницаемость кровеносных сосудов. • Повышает работоспособность. • Обладает выраженным гепатопротекторным действием. Коэнзим Q10 • Способствует замедлению процессов старения организма. • Обладает сильными антиоксидантными свойствами. • Участвует в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Цинк • Активно участвует в работе иммунной системы. • Регулирует тонус кожи. • Необходим для роста и деления всех клеток. • Улучшает регенерацию тканей, состояние волос и ногтей. • Необходим для работы зрительного анализатора (глаз). • Защищает сосуды и слизистые, предотвращает атеросклероз. Железо • Участвует в снабжении кислородом всех органов и тканей, являясь составной частью гемоглобина. • Играет важную роль в работе иммунитета. • Участвует в энергетическом обмене. • Необходимо для предупреждения анемии. Кальций • Является основным структурным элементом костной ткани. • Участвует в передаче нервных импульсов, сокращении мышц, в том числе сердца. • Необходим для нормального свертывания крови, поддержания сосудистого тонуса. • Требуется для работы репродуктивной системы. • Обеспечивает регуляцию состояния кожи, волос, ногтей. Магний • Универсальный регулятор многих биохимических и физиологических процессов. • Необходим для выработки энергии. • Участвует в работе нервной системы, помогает противостоять стрессам. • Уменьшает выраженность симптомов ПМС (спазмы, раздражительность, отеки). • Играет важную роль в работе сердечно-сосудистой системы. • Необходим для усвоения витаминов группы В.