Селен относится к эссенциальным (то есть жизненно важным) микроэлементам. Он необходим для поддержания нормальной жизнедеятельности каждого человека. Селен в организме человека участвует во множестве различных процессов: • является антиоксидантом, защищает клеточные мембраны от окисления, способствует нормальному развитию клетки; • cтимулирует иммунитет; • поддерживает сохранность спермы и подвижность сперматозоидов; • необходим для усвоения йода и работы щитовидной железы; • участвует в фотохимических реакциях светоощущения. Дефицит селена развивается по следующим причинам: • недостаточное поступление с пищей; • заболевания печени (существующие или перенесенные ранее); • дисбиоз кишечника; • интоксикация органическими веществами, металлами, мышьяком. Недостаток селена приводит к кардиомиопатиям, аритмиям, атеросклерозу, ухудшению иммунитета, возрастанию риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.