Комплекс мелатонина, L-триптофана и витамина В6 способствует нормализации и улучшению качества сна, адаптации организма к смене часовых поясов, улучшению эмоционального фона. Мелатонин - гормон «сна», вырабатываемый шишковидной железой в мозгу, отвечающий за регулирование циркадного ритма организма для управления естественным циклом сна. Способствует ускорению засыпания и улучшению качества сна и уменьшению симптомов сезонной депрессии. Исследования показали, что прием мелатонина за 2 часа до сна помогает быстрее заснуть, т. е. сократить латентность начала сна – промежуток времени, необходимый для перехода от полного бодрствования ко сну, и, таким образом, увеличить общую продолжительность сна.