Кальций участвует в формировании костной ткани, обеспечивает прочность зубов и ногтей, регулирует процессы нервной проводимости и мышечных сокращений. Цинк - один из наиболее активных антиоксидантов. Он способствует синтезу клеток иммунной системы, играет важную роль в поддержании нормального состояния организма, в том числе за счет своих противовоспалительных свойств. Магний способствует мышечному расслаблению сосудистой стенки, тем самым снижая артериальное давление. Он тормозит избыточное возбуждение нервных клеток в головном мозге и помогает устранить раздражительность и тревожность, снизить чувствительность организма к внешним воздействиям. Витамин D3 важен для нормального усвоения кальция и фосфора в кишечнике, а также для зубов и костей.