головном мозге. Недостаток серотонина приводит к появлению чувства голода и повышенному потреблению углеводов, тревожности, эмоциональной неустойчивости и ухудшению сна. Пиридоксина гидрохлорид (Витамин В6) регулирует белковый обмен, оказывает влияние на снижение массы тела и количества жира в организме, принимает участие в процессе синтеза серотонина и нормализует настроение. Хрома пиколинат – легко усваиваемая форма хрома, повышает способность клеток усваивать глюкозу, что приводит к нормализации уровня сахара в крови. В результате снижается тяга к сладкому, аппетит и количество употребляемой пищи, что способствует снижению веса и улучшению обмена веществ. Псиллиум (шелуха семян подорожника) – натуральный источник растительной клетчатки, полученный из семян Plantago Psyllium. Он поглощает воду и набухает в желудочно-кишечном тракте, увеличиваясь в объеме, что дает насыщение на долгое время, помогая контролировать чувство голода. Псиллиум задерживает простые углеводы и жиры из пищи, обеспечивая снижение потребляемых калорий, что приводит к уменьшению избыточной массы тела. Кроме того, псиллиум обладает способностью улучшать работу кишечника, обеспечивая мягкое очищение. Овсяные волокна. При запивании водой овсяные волокна набухают и превращаются в желеобразную массу. При прохождении через кишечник они препятствуют быстрому всасыванию углеводов, тем самым уменьшая выброс и скачки инсулина, что помогает контролировать чувство голода и превращение углеводов в жир. Волокна также способствуют росту полезной микрофлоры кишечника